Diario de kziemianski, 12 ago. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2010
62,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2010:
924 kcal Grasa: 26,83g | Prot: 39,38g | Carbh: 146,81g.   Desayuno: milk. Almuerzo: cucumber, Wheat Bread (Reduced Calorie), tomato, colby jack cheese. Cena: romano, Chunky Garden Combination Italian Pasta Sauce, spaghetti squash. Pasa Bocas / Otros: celery, dried fruit. más...
2356 kcal Ejercicio: Compras - 3 horas, Conduciendo - 2 horas, Tareas del Hogar - 5 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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