Ask dong Kalian klo lg diet bawaanya sensitif bgt ga sih? Jujur aku lg diet slalu bawaannya sensi mulu apalagi klo org komentarin aku makan apa Bukannya aku gamau hirauin skli 2x sih gpp Cmn klo sring bgni trs lama2 bkin sensi mulu and bawaanya jd bad mood mulu
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1245 kcal
|
Grasa: 33,52g | Prot: 32,51g | Carbh: 202,67g.
Desayuno: Chia Seed, Pisang Goreng, Garuda Chocolatos Matcha Latte, Captain Oats Quick Cook Oatmeal. Almuerzo: HiLo Hilo Avocado Chocolate, Garuda Chocolatos Matcha Latte, Telur, Captain Oats Instant Oatmeal. Cena: Ellenka Fiber Creme, HiLo Hilo Avocado Chocolate, Captain Oats Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Beras, Richeese Richeese Roll's, Inaco Jelly, Regal Marie, Fiesta French Fries. más...
|
peso estable
|
Comentarios
Iyaaa emg gtu mungkin kita insecure takut dikatain sok diet. Tp gpp, kan diet bukan cm buat kurus tp tujuan nya hidup lebih sehat. Semangat
02 sep. 19 por el miembro: Stevanih
|
Klo aku dikomentarinnya soal apa yg aku makan kak, bukan tntg aku ngurangin makan tp mereka msh blg aku slh makan ini makan itu trs kog diet msh makan nasi bla2 :'( sedih bgt tiap hari dgniin pdhl aku ini msh kontrol kalori masuk :' dan parahny lg mama suka bgt bandingin aku sm kpop idol
02 sep. 19 por el miembro: thessalccs
|
Krgny pengetahuan diet kdang suka jd kesalahan org awam yg gtw diet itu ga hrs nyiksa diri :'
Bknny ngmgin orangtua cmn cape dgniin mulu tiap hari huhu
02 sep. 19 por el miembro: thessalccs
|
kalo aku ga, orang malah heran aku makan seperti apa yg mereka makan tapi kata mereka tubuh aku skr bagus, tinggal separoh dr tubuh aku yg dulu, cuma mrk ga tau aja workout aku kyk gmn :))
02 sep. 19 por el miembro: eandra
|
aku gak sih kak, semenjak diet dan or rutin 3-4 kali seminggu bawaannya semangat kok
04 sep. 19 por el miembro: yurina katrina
|
dulu aku diomongin gitu2. ya cuek aja. hidupku untuk aku hehe bukan untuk mereka. sekarang setelah ada hasilnya mereka terheran2. untuk konsisten melakukan sesuatu -apa pun itu, bukan hanya diet- memang perlu modal hati teguh dan kuping tebal.
05 sep. 19 por el miembro: Wira Yogie
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de thessalccs
|