Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2019
|
81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
1435 kcal
|
Grasa: 45,66g | Prot: 72,59g | Carbh: 179,51g.
Desayuno: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Parmalat Молоко 3,5%. Almuerzo: Добрый Сок Томатный, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Пиканта Кабачковая Икра, Гост Говядина Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Ваш Хлеб Хлеб Столичный Подовый. Cena: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Pasa Bocas / Otros: Good Food Чернослив, Parmalat Молоко 3,5%, Магнит Яблоко, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%. más...
|
|
2086 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|