Diario de J8waves, 10 sep. 19

I will start going back to gym from today. Need to find more keto snack ideas.

68,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,0 kg. Aún para ir: 13,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2019:

2043 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 1,1 kg a la Semana

Comentarios

Gym sounds good. On keto it is better to eat your meals and not snack since you are aiming at keeping your insulin level

10 sep. 19 por el miembro: liv001

Good point.

15 sep. 19 por el miembro: J8waves


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