Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2019
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1319 kcal
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Grasa: 70,88g | Prot: 88,00g | Carbh: 80,11g.
Desayuno: Nordic Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 3,5%. Almuerzo: Parmalat Молоко 3,5%, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Томатный Соус, Гречка Отварная. Cena: Помидоры, Parmalat Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Коломенское Батон Нарезной, Курица Гриль. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Молоко 3,5%. más...
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2136 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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