Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2019
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2030 kcal
|
Grasa: 75,35g | Prot: 99,43g | Carbh: 246,35g.
Desayuno: Яблоко Зеленое, Пастила, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Мёд, Песочное Печенье, Миндаль, Творог (Обезжиренный), Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Свекла Вареная, Грецкие Орехи, Курага, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Олейна Подсолнечное Масло , Сыр Российский, Куриное Филе, Макароны Отварные. Cena: Песочное Печенье, Миндаль, Курага, Куриные Котлеты, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Самое То Урбеч из Кокоса. Pasa Bocas / Otros: Варенье, Протеин Бар Батончик Шоколадный, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rufinaqwe
|