Diario de J8waves, 18 sep. 19

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Yesterday’s Macro is better.

67,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg. Aún para ir: 12,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2019:

1327 kcal

Grasa: 86,95g | Prot: 92,65g | Carbh: 48,69g. Desayuno: Pecan Nuts , Fage Total 2% Greek Yogurt, Blueberries, Fried Egg. Almuerzo: Boiled Egg, Calavo Avocado, Cilantro (Coriander), Cucumber (with Peel) . Cena: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Brussels Sprouts, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Cooked, Pan-Fried). Pasa Bocas / Otros: Shiitake Mushroom. más...