Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2019
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1229 kcal
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Grasa: 52,91g | Prot: 61,15g | Carbh: 125,89g.
Desayuno: Leite (Leite Integral), 3 Corações Cappuccino, Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Almuerzo: Queijo Mozzarella, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Repolho, Subway Tomate, Quero Feijão Carioca. Pasa Bocas / Otros: Suco de Laranja. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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