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Лед тронулся. Я тоже
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1749 kcal
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Grasa: 53,66g | Prot: 47,53g | Carbh: 279,68g.
Desayuno: Хлеб Черный, Шоколадное Мороженое (Мягкое), Сыр Российский, Избенка Сырники Творожные 5%, Гречка Отварная. Almuerzo: Адреналин Раш Адреналин Раш, Груша. Cena: Бутерброд с Маслом и Сыром. Pasa Bocas / Otros: Мёд. más...
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1915 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Serg44410
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