Diario de MikeSierra1968, 27 sep. 19

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Guten Morgen,

wünsche Euch allen einen schönen Freitag.
Ein kleines junges Erdmännchen musste nochmal sein. 😉
Gruß Michael🙋‍♂️

81,9 kg Disminuído hasta ahora: 48,1 kg. Aún para ir: 1,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 septiembre 2019:

2048 kcal

Grasa: 180,33g | Prot: 96,72g | Carbh: 7,54g. Desayuno: Hansa X Sport MCT Energy Oil, Kerrygold Butter, Kaffee, Aldi Bio Kokosöl. Almuerzo: Alpenmark Bayrischer Weichkäse, Willms Schinkenmettwurst, Gekochtes Ei. Cena: Pflücksalat, Milfina Schmand, Aldi Natives Olivenöl Extra, DM Bio Apfelessig Naturtrüb, Armada Thunfisch Filets im Eigenen Saft. Pasa Bocas / Otros: Farmer Paranusskerne. más...

1745 kcal

Ejercicio: Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora y 54 minutos, Samsung Health - 22 horas y 6 minutos. más...

peso estable

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Comentarios

Mega süß 😍😍😍

26 sep. 19 por el miembro: Büffetsau

Guten Morgen, ich liebe Erdmännchen 😍😍😍

26 sep. 19 por el miembro: fit for happines

🙋‍♀️🙋‍♀️dir auch einen schönen Tag

26 sep. 19 por el miembro: Nickidiezweite

😍

27 sep. 19 por el miembro: Tahehei

Erdmännchen sind so niedlich 😍 Hab einen schönen Tag ☀️

27 sep. 19 por el miembro: Jenniii-25

Guten Morgen 🍂🍁🍂, Wünsche dir einen wunderschönen Freitag 🍀

27 sep. 19 por el miembro: keblu

Moin lieber Mike 😊

27 sep. 19 por el miembro: Pinguin1512

😍😍😍

27 sep. 19 por el miembro: AjnatN

Guten Morgen, 🙋🏻‍♀️die sind aber auch putzig.😍

27 sep. 19 por el miembro: Levka...

Oh wie goldig 🥰

27 sep. 19 por el miembro: Metalmaus123

Bist du noch in einer anderen Gruppe

27 sep. 19 por el miembro: calpe2012

Hehe, ja und wo weisst Du ja nun 😊

27 sep. 19 por el miembro: MikeSierra1968

🤣🤣🤣

28 sep. 19 por el miembro: calpe2012


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