Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2019
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1299 kcal
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Grasa: 53,89g | Prot: 62,99g | Carbh: 151,96g.
Desayuno: Икра Красная, Мистраль Крупа Перловая Барли. Almuerzo: Болгарский Перец, Оливковое Масло, Barilla Спагетти, Говядина Отварная. Cena: Guylian Бельгийские Конфеты, Сливы, Нектарины, Красное Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Кофе Латте. más...
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2100 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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