Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2010
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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613 kcal
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Grasa: 26,41g | Prot: 72,64g | Carbh: 20,97g.
Desayuno: cucumber, Egg (Whole), 100% Liquid Egg Whites. Almuerzo: cucumber, turkey 93/7. Cena: turkey 93/7, cucumber. Pasa Bocas / Otros: turkey 93/7. más...
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2135 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de MandyAZ
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