Diario de J8waves, 05 oct. 19

When one is out of routine, the weight fluctuation is expected. I seem to be back on track again within a week.
66,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2019:
256 kcal Grasa: 7,94g | Prot: 19,94g | Carbh: 28,54g.   Desayuno: Soft Boiled Egg, Cuties Mandarin Orange, Driscoll's Raspberries, Fage Total 2% Greek Yogurt. Almuerzo: Watermelon . más...
1930 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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