Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2019
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1405 kcal
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Grasa: 56,90g | Prot: 76,81g | Carbh: 148,05g.
Desayuno: Buncis, Wortel Dimasak, Siomay, Tahu Kukus. Almuerzo: Popcorn, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Paroti Bagelen, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Garuda Rosta Kacang Panggang, Tahu Kukus, Ayam Goreng, Nasi Putih. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wira Yogie
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