Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2019
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2232 kcal
|
Grasa: 103,22g | Prot: 94,47g | Carbh: 233,36g.
Desayuno: Магнит Банан, Творожная Запеканка с Манкой, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Творожная Запеканка с Манкой, Куриное Филе, Приготовленные Грибы, Сыр Российский, Майонез, Картошка Печеная, Творог (Обезжиренный), Щедрые Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Авокадо Хаас, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Cena: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Творожная Запеканка с Манкой, Творог (Обезжиренный), Пирог с Картошкой. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Маасдам, Щедрые Хлебцы Ржаные, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Протеин Бар Батончик Кокос. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rufinaqwe
|