|
8 stone 9lbs
|
55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 28,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1208 kcal
|
Grasa: 46,49g | Prot: 31,78g | Carbh: 168,50g.
Desayuno: Blueberries , Alpro Soya Vanilla Yoghurt, Bananas . Almuerzo: Perkier Goji & Cranberry Quinoa Bar, Perkier Peanut Quinoa Bar. Cena: Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Newburn Bakehouse Gluten Free & Wheat Free Sliced Seeded Loaf, Violife Mozzarella Flavour Slices, Tomatoes, Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Morrisons Free from 70% Dark Chocolate with Orange, Smith's Chipsticks (17g). más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SairThom
|