Diario de Sena06, 20 oct. 19

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yavaş ama istikrarlı ilerliyoruz 👍🏻
ketoda 2. hafta ✔
#ketofesting

54,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg. Aún para ir: 4,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2019:

1000 kcal

Grasa: 87,93g | Prot: 35,18g | Carbh: 20,21g. Almuerzo: Doğal Peynir, Keten Tohumu, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Mis Sürülebilir Taze Peynir , Ceviz, Kerem Kaymak, Siyah Zeytin, Yumurta. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Tebrikler 👏👏👏

20 oct. 19 por el miembro: hhhan06

merhaba; www.ketoyemek.com sitemize üye olup tariflerinizi sitemizede yükler misiniz? sorularınız için bana tarif@ketoyemek.com dan ulaşabilirsiniz. sizi aramızda görmek isteriz.

24 oct. 19 por el miembro: erdnc13


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