Diario de carla.milana, 26 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2019
82,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 17,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 octubre 2019:
1500 kcal Grasa: 54,12g | Prot: 83,86g | Carbh: 177,44g.   Desayuno: Italac Leite Desnatado, Vida Leve Pizza Integral Marguerita. Almuerzo: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Fricassê de Frango, Camil Arroz Parboilizado. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pastel de Pizza. Pasa Bocas / Otros: Kani Kama, Chá Verde, Chá Verde, Itambé Leite em Pó Integral, Banana, Aquarius Aquarius Fresh. más...
2017 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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