Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2019
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1408 kcal
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Grasa: 77,55g | Prot: 85,18g | Carbh: 103,99g.
Almuerzo: Chicken Breast, Fried Tofu , Soft Silken Tofu , Boiled Egg, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Coconut Meat, Cooked Spinach (from Fresh). Cena: Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water), Boiled Egg, Indomie Kari Ayam. Pasa Bocas / Otros: Crackers, Dry Roasted Peanuts (with Salt) . más...
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2238 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Flowereea
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