Diario de carla.milana, 01 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2019
82,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 17,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2019:
956 kcal Grasa: 18,79g | Prot: 44,66g | Carbh: 159,40g.   Desayuno: Queijo Coalho, Fugini Molho de Tomate, Café Descafeinado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Massa Leve Pizza de Frigideira Integral (25g). Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vilma Macarrão Integral Parafuso. Pasa Bocas / Otros: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Garoto Chocolate em Pó, Aquarius Aquarius Fresh, Garoto Chocolate em Pó, Mãe Terra Farelo de Aveia, Tangerinas. más...
2007 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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