Diario de carla.milana, 03 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2019
80,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 15,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2019:
1418 kcal Grasa: 51,58g | Prot: 57,79g | Carbh: 189,14g.   Desayuno: Queijo Coalho, Massa Leve Pizza de Frigideira Integral (25g), Nescau Achocolatado em Pó, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Banana Prata. Almuerzo: Ovo Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozido, Vilma Macarrão Integral Parafuso. Cena: Pastel de Queijo, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). más...
1966 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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