Diario de spaZm, 04 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2019
101,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2019:
1428 kcal Grasa: 42,93g | Prot: 223,26g | Carbh: 31,21g.   Desayuno: Масло Подсолнечное, Cream Nuvo Творог 5%, Яйцо (Целое). Almuerzo: Оливковое Масло, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Молоко 1,5%, Activlab Протеин Muscule Up Pro, Activlab Протеин Muscule Up Pro. más...
544 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
peso estable



     
 

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