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Ontem extraí um dente ciso e só estou podendo ingerir líquido e pastoso de preferência gelado. Comi sorvete de chocolate belga, nada Light, e pra minha surpresa os números da balança baixaram mais um pouquinho. Ontem faltavam 4kg e hj faltam 2.85kg pra chegar no meu primeiro objetivo de 75kg
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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973 kcal
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Grasa: 40,96g | Prot: 37,10g | Carbh: 120,46g.
Desayuno: Nescau Achocolatado em Pó, Jaguaribe Leite Desnatado. Almuerzo: Carne de Vaca Moída, Sopa de Abóbora. Cena: Kibon Sorvete de Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Maizena Amido de Milho, Jaguaribe Leite Desnatado, Carne de Vaca Moída, Sopa de Abóbora, Sopa de Abóbora. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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