Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2019
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3149 kcal
|
Grasa: 130,37g | Prot: 135,85g | Carbh: 260,09g.
Desayuno: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Банан, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные. Almuerzo: Семга Слабосоленая, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Помидоры. Cena: Сыр Российский, Пирожное Корзиночка, Рис Вареный, Запеченная или Жаренная Рыба, Zatecky Gus Пиво Светлое, Нам Ням Цезарь , Жульен с Курицей и Грибами. Pasa Bocas / Otros: Творожная Запеканка, Варенье, Миндаль Миндаль, Lindt Горький Шоколад 85%, Сыр Маасдам, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rufinaqwe
|