Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2019
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2193 kcal
|
Grasa: 99,94g | Prot: 107,76g | Carbh: 226,36g.
Desayuno: Фундук, Банан, Творог, Кофе с Молоком и Сахаром, Драники, Гречка Отварная. Almuerzo: Мёд, Вологодское Льняное Масло , Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Борщ, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Сыр Маасдам, Dove Молочный Шоколад, Колбаса Варено-Копченая, Мороженое, Жареное Яйцо, Коркунов Конфета, Хлеб Зерновой, Хлеб, Жульен с Курицей и Грибами. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Борщ Украинский. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rufinaqwe
|