Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2020
|
69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1756 kcal
|
Grasa: 99,83g | Prot: 53,74g | Carbh: 167,65g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Лента Курага без Косточки, Победа Горький Шоколад без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья. Cena: Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Pasa Bocas / Otros: Сладкие Шоколадные Конфеты, Starbucks Фруктовый Салат, Kultlab Kultbar Лесные Ягоды. más...
|
|
2226 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 33 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _plutovka_xudeet_
|