Diario de J8waves, 07 ene. 20

Family stayed over the holidays. Cooked for 7/8 everyday. A lot of joy. Now back to a normal routine, clean eating (NO SUGAR), and lots of exercise.
66,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 12,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2020:
258 kcal Grasa: 17,75g | Prot: 15,80g | Carbh: 9,93g.   Desayuno: Cooked Brussels Sprouts, Fried Egg . más...
1823 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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