Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1430 kcal
|
Grasa: 60,04g | Prot: 80,01g | Carbh: 144,34g.
Desayuno: Мёд, Имбирь, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Лимон, Kamis Приправа К Кофе и Десертам, Якобс Кофе Растворимый. Almuerzo: Дома Куриный Бульон из Грудки, Курица Вареная, Му-У Молоко 1,5%, Kamis Приправа К Кофе и Десертам, Якобс Кофе Растворимый, Укроп, Liebendorf Сыр Тильзитер, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Yelli Суп Гороховый. Cena: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Укроп, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Печень Куриная в Сметане, Капуста Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Jacobs Кофе Растворимый, Kamis Приправа К Кофе и Десертам, Му-У Молоко 1,5%, Slakon Панкейк, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Яблоки Бабушки Смит, Му-У Молоко 1,5%, Kamis Приправа К Кофе и Десертам, Jacobs Кофе Растворимый, Liebendorf Сыр Тильзитер, Ашан Киви, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ElenKa.sport
|