Diario de iontxes, 08 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2020
80,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2020:
1191 kcal Grasa: 73,11g | Prot: 66,82g | Carbh: 67,65g.   Desayuno: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Leche (Leche Entera), Aceite de Oliva, Café, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. Almuerzo: Leche (Leche Entera), Café, Mayonesa, Judías Verdes. Cena: La Sirena Berenjena Rellena de Carne, Hacendado Salchichas Pavo Pollo. más...
1968 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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