Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1055 kcal
|
Grasa: 50,21g | Prot: 68,11g | Carbh: 83,70g.
Desayuno: Liebendorf Сыр Тильзитер, Пятерочка Киви, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Му-У Молоко 1,5%, Якобс Кофе Растворимый, Kamis Приправа К Кофе и Десертам. Almuerzo: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Куриный Бульон, Му-У Молоко 1,5%, Kamis Приправа К Кофе и Десертам, Якобс Кофе Растворимый, Liebendorf Сыр Тильзитер, Yelli Суп Гороховый, Укроп, Вареное Яйцо. Cena: Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Капуста Тушеная, Печень Куриная в Сметане, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Ароматы Жизни Масло Льняное. Pasa Bocas / Otros: Клементины. más...
|
|
219 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ElenKa.sport
|