Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2020
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1810 kcal
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Grasa: 65,24g | Prot: 81,84g | Carbh: 236,33g.
Desayuno: Tahu Kukus, Tahu Isi, Tempe Goreng, Lumpia Ayam, Martabak Telur, Wortel Dimasak. Almuerzo: Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch, Tahu Kukus, Siomay, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Lumpia Ayam, Tahu Kukus, Siomay, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Cena: Martabak Manis, Pisang. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Wira Yogie
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