Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2020
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1144 kcal
|
Grasa: 48,46g | Prot: 87,95g | Carbh: 84,58g.
Desayuno: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы с Сыром , Му-У Молоко 1,5%, Kamis Приправа К Кофе и Десертам, Якобс Кофе Растворимый. Almuerzo: Вологжанка Творог 5%, Борщ с Курицей. Cena: Dr. Korner Хлебцы с Сыром , Ого Отруби Ржаные, Буренкино Кефир 1%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Вологжанка Творог 5%, Му-У Молоко 1,5%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Kamis Приправа К Кофе и Десертам. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (4), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Семга Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Jacobs Кофе Растворимый, Kamis Приправа К Кофе и Десертам, Му-У Молоко 1,5%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ElenKa.sport
|