Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2010
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1185 kcal
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Grasa: 25,83g | Prot: 45,02g | Carbh: 212,79g.
Desayuno: milk, fiber one cereal. Almuerzo: crab stick, kraft thousand island dressing, romaine, green pepper, cucumber, Shredded Mozzarella Cheese, tomato. Cena: banana bread, Grilled Stuffed Zucchini. Pasa Bocas / Otros: lifesavers, Fudgesicle Pops (No Sugar Added), pear, carrots. más...
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2180 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 4 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de kziemianski
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