Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2020
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1352 kcal
|
Grasa: 63,18g | Prot: 86,39g | Carbh: 110,31g.
Desayuno: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Якобс Кофе Растворимый, Kamis Приправа К Кофе и Десертам, Хохланд Творожный Сыр. Almuerzo: Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Cena: Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 10%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Брынза, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Приготовленные Баклажаны, Куриные Голени с Кожей. Pasa Bocas / Otros: Leti Фитпеченье, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Kamis Приправа К Кофе и Десертам, Jacobs Кофе Растворимый, Му-У Молоко 1,5%, Му-У Молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Kamis Приправа К Кофе и Десертам, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Черная Смородина, Простоквашино Творог 5%, Kamis Приправа К Кофе и Десертам, Jacobs Кофе Растворимый, Му-У Молоко 1,5%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ElenKa.sport
|