Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2020
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1526 kcal
|
Grasa: 67,53g | Prot: 72,39g | Carbh: 177,04g.
Desayuno: Му-У Молоко 1,5%, Kamis Приправа К Кофе и Десертам, Якобс Кофе Растворимый, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Укроп, Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Cena: Соленые Огурцы с Укропом, Простоквашино Сметана 10%, Брынза, Куриные Голени с Кожей, Баклажан, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Свекла Вареная. Pasa Bocas / Otros: Штоллен с матча и клюквой, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Швепс Мохито, Банан, Му-У Молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Kamis Приправа К Кофе и Десертам, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ElenKa.sport
|