Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2020
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1590 kcal
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Grasa: 65,26g | Prot: 81,63g | Carbh: 168,37g.
Desayuno: Miel, Oranges, Quaker Flocons d'avoine (10g), Carrefour Fromage Blanc 0%, Thé Vert. Almuerzo: Agneau, Baguette, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Clipper Thé Vert Bio, Oranges, Saveurs de Nos Régions Tomme de Montagne, Sauce Béchamel, Oignons Rouges, Huile d'Olive, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Barilla Torsades. Cena: Patate Douce, Potimarron, Clipper Thé Vert Bio, Pomme, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). más...
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2844 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 49 minutos, Caminadora (Cinta) - 12 minutos, Descansando - 13 horas y 29 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Noona41
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