Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1311 kcal
|
Grasa: 39,42g | Prot: 112,65g | Carbh: 127,92g.
Desayuno: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Лимон, Kamis Приправа К Кофе и Десертам, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Almuerzo: Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Cena: Вологжанка Творог 5%, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Ананас (Консервированные с Соком), Бондюэль Молодая Кукуруза , Куриная Грудка Отварная, Запеканка из Грудки с Брокколи под Яично-Йогуртной Заливкой, Рис из Цветной Капусты с Овощами и Яйцами. Pasa Bocas / Otros: Му-У Молоко 1,5%, Kamis Приправа К Кофе и Десертам, Jacobs Кофе Растворимый, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Му-У Молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Kamis Приправа К Кофе и Десертам, Каждый День Ананас в Сиропе Кусочками, Бондюэль Молодая Кукуруза , Куриная Грудка Отварная, Корона Белый Шоколад с Целым Миндалем и Кокосом, Вологжанка Творог 5%, Черная Смородина, Kamis Приправа К Кофе и Десертам, Jacobs Кофе Растворимый. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ElenKa.sport
|