Diario de Capie2, 20 ene. 20

Better than expected after a really bad eating week!
116,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 36,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2020:
1300 kcal Grasa: 15,42g | Prot: 47,41g | Carbh: 251,25g.   Almuerzo: Red Tomatoes, Albany Best of Both White Bread. Cena: Imana Chakalaka Super Soya Mince, Basmati Rice. Pasa Bocas / Otros: Red Tomatoes, Mangos, Woolworths Banana, Red Tomatoes, Woolworths Mini Rice Cakes - Cream Cheese & Chives, Fanta Fanta Zero, Fanta Fanta Zero, Woolworths Baby Potatoes, Red Tomatoes, Red Tomatoes. más...
Perdiendo 2,6 kg a la Semana

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Comentarios 
Nicely done❣️ 
20 ene. 20 por el miembro: Pascoal777

     
 

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