Diario de iontxes, 21 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2020
77,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2020:
1232 kcal Grasa: 83,19g | Prot: 84,53g | Carbh: 47,46g.   Desayuno: Hacendado Leche Entera, Café. Almuerzo: Tomates Cherry, Aguacate, Filete de Ternera. Cena: Hacendado Queso Emmental, La Selva Bacon, Queso Gorgonzola, Hacendado Nata para Montar, Espinacas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Leche Entera, Café. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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