Diario de alcatrazelif, 26 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2020
67,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 17,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2020:
957 kcal Grasa: 42,07g | Prot: 36,98g | Carbh: 110,40g.   Desayuno: Maydanoz, Marul, Zeytin, Torku Süzme Peynir, Yeşil Biber, Yumurta. Cena: Mevsim Salata, Kıymalı Patates Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Çay (Demlenmiş), Patatesli Börek. más...
1645 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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