Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2020
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
958 kcal
|
Grasa: 33,33g | Prot: 69,95g | Carbh: 96,14g.
Desayuno: Овсяное печенье, Kamis Приправа К Кофе и Десертам, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Almuerzo: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы с Сыром , Якобс Кофе Растворимый, Kamis Приправа К Кофе и Десертам, Му-У Молоко 1,5%, Папа Может Вареная Колбаса. Cena: Домик в деревне Молоко 1,5%, Kamis Приправа К Кофе и Десертам, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Рис из Цветной Капусты с Овощами и Яйцами, Запеканка из Грудки с Брокколи под Яично-Йогуртной Заливкой, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Свекла Вареная. Pasa Bocas / Otros: Му-У Молоко 1,5%, Kamis Приправа К Кофе и Десертам, Jacobs Кофе Растворимый, Укроп, Яичный Желток, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ElenKa.sport
|