Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2020
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
987 kcal
|
Grasa: 24,54g | Prot: 74,37g | Carbh: 119,17g.
Desayuno: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Kamis Приправа К Кофе и Десертам, Овсяное печенье. Almuerzo: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Yelli Суп Гороховый, Куриный Бульон, Му-У Молоко 1,5%, Kamis Приправа К Кофе и Десертам, Якобс Кофе Растворимый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. Cena: Помидоры Черри, Мандарины, Свекла Вареная, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Запеканка из Грудки с Брокколи под Яично-Йогуртной Заливкой, Рис из Цветной Капусты с Овощами и Яйцами, Kamis Приправа К Кофе и Десертам, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Pasa Bocas / Otros: Му-У Молоко 1,5%, Зеленый Чай, Яйцо, Укроп, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ElenKa.sport
|