Diario de shelleramus, 03 oct. 08

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2008
53,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2008:
836 kcal Grasa: 55,31g | Prot: 55,76g | Carbh: 28,41g.   Desayuno: tea, soy milk. Almuerzo: diet coke, egg, pasta, ketchup, sour cream, steak, blue cheese, peanuts. Pasa Bocas / Otros: yogurt. más...
1438 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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