Diario de ElenKa.sport, 03 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2020
62,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 febrero 2020:
797 kcal Grasa: 24,63g | Prot: 62,31g | Carbh: 79,68g.   Desayuno: Каждый День Адыгейский Сыр, Kamis Приправа К Кофе и Десертам, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью. Almuerzo: Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Dr. Korner Хлебцы с Сыром, Kamis Приправа К Кофе и Десертам, Якобс Кофе Растворимый. Cena:  Салат капуста с кукурузой, Стеклянная лапша с грудкой. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Адыгейский Сыр, Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый, Kamis Приправа К Кофе и Десертам, Укроп, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. más...
461 kcal Ejercicio: Tabata - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

3 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de ElenKa.sport


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.