Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2020
|
100,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1885 kcal
|
Grasa: 72,90g | Prot: 95,21g | Carbh: 183,89g.
Desayuno: Ого Сухарики с Изюмом, Вареное Яйцо, Бутерброд с Сыром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Ikea Лосось с Соусом, Beerka Гренки Бородинские, Чай с Сахаром, Ikea Брецель с Кунжутом, Ikea Суп Грибной, Ikea Брокколи. Cena: Принцесса Ява Чай Каркаде, Ого Сухарики с Изюмом, Белый Хлеб, Запеченная или Жареная Камбала, Магнит Фасоль Стручковая, Емелюшка Винегрет . más...
|
|
2582 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alexlight3
|