Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2020
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1836 kcal
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Grasa: 71,60g | Prot: 92,11g | Carbh: 208,24g.
Desayuno: Thé Vert, Banane, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%. Almuerzo: Oeuf, Tomates, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Chou Vert Cuit, Carrefour Pois Chiches, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Agneau, Semoule Cuite. Cena: Fraises, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Huile d'Olive, Baguette, Riz Blanc, Kimchi, Ciboules ou Cives, Poudre de Piment, Auchan Germes de Soja. Pasa Bocas / Otros: Traditions d'Asie Raviolis Vapeur Ha Cao Crevette, Tisane, Tassimo Thé Vert, Gâteau au Yaourt, Nos Régions Ont du Talent Maroilles, Pain Complet, Cacahuètes. más...
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3001 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Cardio - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Noona41
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