Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2020
|
99 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1690 kcal
|
Grasa: 60,26g | Prot: 80,65g | Carbh: 214,19g.
Desayuno: Любимые Традиции Сушки Челночок , Брокколи на Пару, Торговая Площадь Курица Копченая, Сыробогатов Плавленый Сыр, Ржаной Хлеб, Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Cena: Любимые Традиции Сушки Челночок , Чай, Салат из Редиски, Курага, Просто Чернослив, Жареная или Запеченная Курица, Брокколи на Пару, Спагетти. Pasa Bocas / Otros: Чай с Лимоном и Сахаром, Варенье, Обычные Блины, Любимые Традиции Сушки Челночок , Любимые Традиции Сушки Челночок , Варенье, Schneekoppe Клубничное Варенье, Чай с Лимоном, Обычные Блины. más...
|
|
2651 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alexlight3
|