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8 stone 7 lb
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54,0 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1252 kcal
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Grasa: 39,71g | Prot: 45,14g | Carbh: 187,14g.
Desayuno: Nairn's Gluten Free Oat Muesli, The Coconut Collaborative Coconut Yoghurt , Meridian Meridian Crunchy Peanut Butter , Banana. Almuerzo: Quorn Smoky Ham Style Slices, Mushrooms, Tomatoes, Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Pepper, Iceland Golden Savoury Rice Steam Bags. Cena: Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Amy's Kitchen Split Pea Soup. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Bournville Bar, Orange, Perkier Peanut Quinoa Bar. más...
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220 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora y 15 minutos, Apple Health - 22 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de SairThom
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