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Well, only up .6 of a pound, not too bad.
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 28,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1221 kcal
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Grasa: 24,92g | Prot: 56,13g | Carbh: 193,80g.
Desayuno: instant cheese grits, egg. Almuerzo: SALTINE CRACKERS MULTIGRAIN, LEAN CUISINE VEGETABLE EGG ROLL. Cena: brocolli, carrots, birdseye steamers southwestern corn, green olives, fat free cheese slice, perdue itialian chicken strips, mission wraps sundried tomato. Pasa Bocas / Otros: Grapes. más...
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3191 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 45 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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