Diario de elyashich, 10 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2020
65 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 17 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2020:
844 kcal Grasa: 11,12g | Prot: 48,27g | Carbh: 138,12g.   Desayuno: Банан,  Сахар, Летний День Молоко 3,2%,  Манная Крупа. Almuerzo:  Рис Вареный, 4 Сезона Скандинавская Смесь,  Куриная Грудка Вареная. Cena:  Куриная Грудка Вареная,  Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Ладные Спагетти. Pasa Bocas / Otros: Молоко 3,2%, Сахар. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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